¿Estrés? ¿Bueno o Malo?

Mujer con dolor de cabeza. http://www.quedarembaraz
ada.org/wp-content/uploads/como-quedar-embarazada.pdf

Hoy en día es muy común que las exigencias en el ámbito laboral hagan que las personas sufran de estrés, el cual es considerado como: "una respuesta del organismo ante demandas internas o externas que, en principio, resultan amenazantes, consistiendo básicamente en la movilización de recursos fisiológicos y psicológicos para poder afrontar dichas demandas". Sin embargo el estrés a pesar de resultar beneficioso para mantener la vida en algunas ocasiones también puede ser bastante peligroso debido a la vulnerabilidad que genera en el organismo y que hace que el cuerpo se encuentre en un estado más propenso a contraer ciertas enfermedades. Estas enfermedades pueden ser desde un ligero resfriado hasta una fuerte infección estomacal que nos puede llevar a permanecer en cama durante varios días y ausentarnos de nuestro trabajo y el cumplimiento de nuestros deberes. Debido a esto es importante siempre mantenernos informados es por eso que recomendamos este interesante artículo el cual habla de "Factores psicosociales y estrés" así mismo incluye las causas desencadenantes, los efectos del estrés y lo más importante, medidas preventivas.

Fuente:

Uberti, Bona, V. (2010). Factores psicosociales y estrés. Seguridad y Salud Laboral Docente. (Consultado el 19 de febrero de 2014). 

http://www.juntadeandalucia.es/educacion/portal/com/bin/salud/contenidos/RiesgosProfesionales/RiesgosComunes/PsicosocialesyEstres/1157630211397_estres.pdf

Irina Reyes González